野菊花茶的功效与作用

九连山野菊花茶的功效与作用

菊花，作为花中四君子，不仅可观赏，可寄托情志，当然也可以热水冲泡，来一杯淡雅怡人的黄菊花茶，也是非常健康养生的。宋代景焕于《牧竖闲谈》中曰：“真菊延龄，野菊泄人。”野菊花茶苦寒之性胜于白菊花及黄菊花，独擅清热之功，一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。

中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等；疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，明目。清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。

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野菊花为菊科植物野菊的头状花序，主要成分为野菊花内酯、野菊花醇、黄酮苷等，性微寒，具疏散风热、消肿解毒、抗感染、抗病毒的功效。野菊的叶、花及全草入药。味苦、辛、凉，清热解毒，疏风散热，散瘀，明目，降血压。防治流行性脑脊髓膜炎，预防流行性感冒、感冒，治疗高血压、肝炎、痢疾、痈疖疗疮都有明显效果。野菊花的浸液对杀灭孑孓及蝇蛆也非常有效。

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野菊花的花朵更小更黄，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花的清热解毒作用最强。在食用的时候要注意，以免出现肠胃不适或者是伤及脾胃的情况出现，大家不妨试试这样的茶饮，但是一定要注意量的摄入。

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好品质的菊花茶识别，还可以喝一点来试试味道，好的菊花茶一般喝下去之后都会口有余香，微苦清香。识别不经过任何防腐工艺的菊花茶，还可以用加白醋检验的方法进行，在菊花茶中加入白醋之后，茶水仍然清澈透明的则是好品质的菊花茶，如果经过硫磺熏蒸则会变绿。

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野菊花呈类球形，黄绿色至棕黄色，气芳香，味苦。野菊花茶是一种性质寒凉的饮品，那些脾胃虚寒的人群应该尽量少喝，不然会让脾胃虚寒的症状加重，会让人们出现胃痛和胃寒以及反胃吐酸等多种不良症状，而且有些人还会出现消化不良和身体虚弱。

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菊花茶中含有多种维生素，比如：维生素E等，还可以抑制体内自由基，起到抗衰老、美容养颜的功效，人体适量食用，可保持肌肤细嫩有光泽。菊花茶是一种降火的饮品，具有清热解毒、消暑的作用，对喉咙发炎、外感风热等有所缓解，夏季是不错的降火良药。

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我们经常食用的菊花茶，就是将新鲜的菊花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，当然的，品种也是很多的！菊花茶还可以有缓解上火的作用，还可以有抗氧化和养肝明目的效果。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效，现在研究发现，野菊花抗癌的作用也很强。

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菊花茶对中枢神经可以起到镇静的作用，还可以解毒。野菊花的花朵是所有黄菊花茶里体形最为娇小的，而且味道更为重一些，但野菊花清热解毒效果很好，对于生疮、牙齿疼痛感、口臭等症状都有缓解的作用，也有相关的研究证明野菊花的抗癌的作用也不错。

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图：部分网络

文：锄禾翁

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