怎样消除眼袋
点击上方“随安堂中医门诊部”，关注我们！

直播答疑

直播的时候，康友问了不少问题，尤其是下面提到的三个，比如睡觉能减肥吗？晚上睡不着，肚子摸起来是凉的，怎么治？如何消除眼袋？今天这篇文章，就为大家解答这三个问题，希望对大家有帮助。

睡觉能减肥吗？

10个胖人9个虚，减肥对于我们来讲叫小儿科，治起来非常简单，其实人体一通为顺，只要把人体的经脉血脉畅通，然后让他的内脏代谢平衡，然后人体就不会胖。

很多胖子就是白天睡，白天越睡越胖。胖子不要睡懒觉，一定要早起，比如现在广州这种天气，凌晨5点就可以起床，晚上也早一点睡，这时候你不会胖，而是越睡，身体越强壮。

晚上睡不着，肚子摸起来是凉的，怎么治？

首要目标就是要让肚子温起来，肚子温起来就睡着了，这是典型的畏寒不眠症。

首先摸一下肚子硬不硬，有些人肚子硬得像个石头，摸到一个一个硬包，稍微压一下就痛得嗷嗷叫，那就是体内有宿食，有淤血，有宿食的话就把宿食化掉，有淤血的话就要化淤血。

如果肚子胀就要理气，那就要看具体的情况。如果是单一的肚子发凉，中焦偏寒的话可以吃一下附子理中丸，吃了以后再吃当归生姜羊肉汤就没问题了。

如何消除眼袋？

现在社会上“眼袋人群”的队伍是越来越壮大，眼泡这个地方像卧蚕一样，上下都是鼓的，都是肿的。

有许多人就去医美医院做手术，做了以后当时消了，但是过一段时间又鼓起来，有什么用？里面的问题没解决，没搞清楚原因，自然不能真正地消除它。

眼袋是水湿中毒的一个反应。从中医说，上下眼睛看的是脾胃，眼袋严重，是脾阳不足，脾运化水湿的功能不够了。

怎要么办？首先，平时要养成一个良好的饮食习惯，很多人喝着茶，又吃着饭，这边又喝着糖，又吃榨菜，就这样吃，越吃眼袋越大，越吃人越肿。

要改变这样的习惯，吃饭的时候就单一地吃饭，好好吃饭，好好吃菜，不要喝茶，不要喝水，也不要喝汤。

吃饭吃好了以后，一个小时以后再喝点水，喝点汤。这样你的脾胃运化代谢机能就会逐步提高。如果再加上6+1断食，这样搞一段时间，你的眼袋自然就会消了。

如果你想消得快一点，就找中医给你调一调，我想稍稍有一点中医功底的人，这都不是难事。

望你越来越健康