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羊奶的功效与作用(羊奶的功效与作用有哪些好处)

羊奶的功效与作用
未满月的宝宝可以喝羊奶吗?

  • 如果可以回对宝宝有不良影响吗?
  • 婴儿最理想是食物是母乳,在母乳不足情况下可添加婴幼儿配方奶粉。羊奶粉可以喝,但生羊奶包括巴氏鲜羊乳是不可以给3周岁以下宝宝喝的。营养太高宝宝消化不了,增加肠道负担。如果你想给宝宝喂羊奶,可以选择知名度高一点的婴幼儿配方羊奶粉。以下内容摘自2002《中国食物成分表》有关资料1、羊奶含有促进细胞生长因子-上皮细胞生长因子(EGF),牛奶没有;2、羊奶含有丰富的乳清蛋白,牛奶没有;3、羊奶含有乳铁蛋白,牛奶没有;4、羊奶脂肪链短,只有牛奶的三分之一;5 、羊奶的蛋白凝块细而软,牛奶的蛋白凝块粗而硬;6、羊奶的脂肪为不饱和脂肪,牛奶的脂肪为饱和脂肪;7、羊奶的脂肪溶点低,牛奶的脂肪溶点高;8、羊奶的营养元素全面而丰富接近人奶;9、羊奶呈弱碱性,PH值7.1-7.2,牛奶呈弱酸性,PH值为6.5-6.7;10、羊奶的视黄醇(维生素A)是牛奶3.5倍;11、羊奶的维生素B1和B2是牛奶的1.3倍;12、羊奶的色氨酸是牛奶的2倍,促进人体快速吸收合成蛋白;13、羊奶的钾含量是牛奶的1.1倍;14、羊奶不含过敏源:γ-酪蛋白和α-IS酪蛋白。[1]羊奶VS母乳1、羊奶中的蛋白质结构与母乳相同,含有大量的乳清蛋白,且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收,不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生,是任何体质的人都可以接受的乳制品。2、羊奶的脂肪结构与母乳相同,多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。3、羊奶中含有与母乳相近的丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。4、羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF),对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用,能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力,减少疾病的发生。对比结论:羊奶是乳制品中最接近母乳,营养成分最全、最易被人体吸收的奶品。羊奶VS牛奶动物的奶汁,以绵羊的奶最滋补而纯洁。可是香港没有绵羊,山羊的奶产量也很少,只有牛奶的功能与羊奶相符。近代奶牛繁殖快,牛奶的产量极大,且具有取给“便”、售价“廉”、功效“验”三个优越条件。因此,牛奶在奶类之中,成了极普遍、极重要的滋养饮料。本文就谈牛奶。各种动物奶汁的营养价值,概括说来,以绵羊奶为最佳,牛奶次之,马奶更次。其成分按百分比说来:蛋白质绵羊奶4.7,山羊奶3.7,牛奶3.5,马奶2.0。山羊奶0.78,牛奶0.7,马奶0.4。钙质绵羊奶0.18,山羊奶0.14,牛奶0.12,马奶0.09。磷质山羊奶0.18,绵羊奶0.11,牛奶0.09,马奶0由此可见,绵羊奶中的多种成分都是居于首位。牛奶的营养价值,还是相当高,不但对婴儿和儿童有益,就是壮年人或老年人常饮之后,也有显著效高,可使人体获致健康。

羊奶和蜂蜜一起喝好吗

  • 羊奶和蜂蜜一起喝好吗
  • 羊奶可以加蜂蜜一起喝。一般来讲,奶、蜜的搭配比例为每250克牛奶加入蜂蜜20克左右,对奶与蜂蜜所含营养成分吸收最好。羊奶和蜂蜜能同时喝法旦瘁秆诓飞搭时但江,有美容养颜、补充钙质的作用,可以放心使用。对于女性朋友来说,最好的美容方法是睡眠,因此不管是谁平时都应该多加注意休息。羊奶的营养价值1.羊奶中的蛋白质结构与母乳相同,含有大量的乳清蛋白,且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收,不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生,是任何体质的人都可以接受的乳制品。2.羊奶的脂肪结构与母乳相同,碳链短,不饱和脂肪酸含量高,呈良好的乳化状态,多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。3.羊奶中含有与母乳相近的丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。4.羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF),对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用,能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力,减少疾病的发生。蜂蜜的营养价值1.心血管患者的佳品蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处。2.保护肝脏蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。3.增强抵抗力食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。4.杀菌蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用,蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长。5.促进睡眠失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。6.促进胃肠蠕动蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。羊奶加蜂蜜最般配羊奶+蜂蜜 健康自然来《圣经》里说“天堂,就是有羊奶加蜂蜜的地方。”蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可直接被人体吸收;而羊奶营养价值较高但热能低,因此用羊奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面,可以让人整个上午都精神充足。德国前总理施罗德也曾向媒体透露,他的标准早餐就是:羊奶+蜂蜜+面包。羊奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质,二者的分子结构不会相互抵抗,而是能很好地结合,有效提高血红蛋白的数目,并产生酵素来分解体内有害菌,起到活化细胞的作用。蜂蜜+羊奶 疾病都走开德国营养学会临床实验表明,蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质,它的颜色越深,所含矿物质就越多,常吃可以提高人的免疫力,防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。羊奶在预防疾病方面也不遑多让,所含的蛋白质类和磷酸盐类,其优越的缓冲性使其成为治疗胃溃疡的理想食品;低胆固醇能有效降低动脉硬化和高血压的发病率;作为最天然的抗生素,羊奶还有着防癌抗癌的的功效。

羊肉的作用

  • 羊肉的作用
  • 羊肉,在我国分布很广,几乎遍及各地。其肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素,容易被消化,多吃羊肉能提高身体素质,提高抗疾病能,具有补肾壮阳、补肝明目、补血温经等作用,男士适合经常食用。1.保护胃黏膜羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。2.补肝明目羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比讥胆罐感忒啡闺拾酣浆,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。3.温补脾胃羊肉可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。4.温补肝肾羊肉可用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。5.补血温经羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高,适于各类贫血者服用。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等,可以多吃羊肉汤,滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。

为什么越来越多的人喝羊奶?

  • 为什么越来越多的人喝羊奶?
  • 如下:1、羊奶符合中国人的遗传特征作为黄色人种的中国人,与西方人在消化代谢乳糖方面存在着很大的遗传差异,这种差异是由基因的不同造成的。据了解,90%的中国人体内缺乏乳糖分解消化酶,所以,喝牛奶容易产生乳糖不耐症或者发生过敏反应,而羊奶分子结构比牛奶更小,更易吸收,更适合中国人遗传特征!2、羊奶更有利于人类消化吸收实验证明,羊奶的消化时间为20分钟,而牛奶需要的时间则为120分钟3、羊奶有利于调节体内酸碱物质平衡人体本身有一个调节酸碱平衡的系统,而人体酸碱平衡与健康又息息相关,糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等现代疾病和亚健康的大量出现,多数是由酸性物质引起的。据实验统计,牛奶是弱酸性,而羊奶是偏碱性,所以长期饮用羊奶有利于维持和调节人体的酸碱平衡,改善亚健康。4、羊奶有利于提高人体免疫力,增强抵抗力羊奶中的氨基酸、维生素、矿物质、无机盐等营养成分的含量略高于牛奶,钙含量比牛奶多15%,维生素总含量比牛奶多11%。羊奶中还含有许多牛奶中没有的营养成分,比如核酸、牛磺酸、卵磷酸、脑磷脂和神经鞘磷脂等,这些都对脑神经生长发育、提高智商和强化视觉功能有重要作用。5、羊奶有利于暖胃补肾我国的伟大医药学家李时珍在《本草纲目》中论述,“羊乳性甘温,能补寒冷虚乏,润心肺,治消渴,疗虚劳,益精气,和小肠气,利大肠,医小儿惊厥,干呕反胃”。南朝齐梁时期医学家陶宏景说:“羊奶实为补肾,故北方人食之多袱耽递甘郛仿店湿锭溅强壮。”所以中医认为羊奶属温性食物,有暖胃、补肾的功效。6、羊奶有利于护肤养颜“羊乳还有润肤祛斑的功效,经常用羊乳涂搽皮肤,可以使皮肤变得光泽滋润”。现代研究证明,羊奶同母乳一样含有丰富的EGF因子(即表皮细胞生长因子),具有延缓皮肤衰老、预防色斑、祛除皱纹,令皮肤光泽、细嫩、有弹性等功效。实践中发现,长期饮用羊奶的人,90%以上都皮肤白嫩,并拥有纤美身材。

从养生的方面羊肉给人们带来了什么样的好处

  • 从养生的方面羊肉给人们带来了什么样的好处
  • 以下是百度上找的一、羊肉的功效与作用:(1)温补脾胃用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。敞俯搬谎植荷邦捅鲍拉(2)温补肝肾用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。3)补血温经用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。(4)保护胃黏膜羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。(5)补肝明目羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。二、羊肉的营养价值(1)羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。(2)羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。(3)羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不会再有膻味。三、注意事项:1.不宜食用反复剩热或冻藏加温的羊肉。2.不宜食用未摘降除甲状腺的羊肉。3.烧焦了的羊不应食用。4.未完全烧熟或未炒熟后不宜食用。5.不宜用不适当的烹制方法烹制食用。6.肝炎病人过多食用羊肉,可加重肝脏负担,导致发病。7.吃羊肉后马上喝茶,容易发生便秘。8.羊肉温热而助阳,一次不要吃得太多,最好同时吃些白菜、粉丝等

孩子缺钙,又不爱吃药,有没有补钙的零食?

  • 看到邻居的孩子在吃优乐贝钙奶宝,真的能起到补钙的作用吗?
  • 我建议不妨喝些羊奶,不但补钙,还能促进多方面的营养吸收。羊奶的特点:吸收率高:东方人大多不具备消化牛奶的酶,中国人更有80%~90%以上缺乏乳糖酶。所以对牛奶的吸收利用率极低,这是国内外专家公认的事实。而羊奶脂肪球颗粒与人乳相近,分子是牛奶的31,能更好的被人体吸收,其本身就带有多种酶,羊乳中丰富的ATP,可促进乳糖分解转化利用,让人体对羊奶的吸收利用率可高达95%以上。其脂肪小,不宜堆积,遂长期饮用也不会发胖。储钙之王:羊奶中钙的含量是牛奶的1.3倍,且钙镁比恰当,分子小,正适合人体吸收利用;而牛奶中的钙镁比差距极大,吸收利用性很小,其吸收不了的酸性物质容易带走人体中的钙。羊奶中还含有碱性奶蛋白MBP 和造骨奶蛋白OMP,能真正防预防骨质疏松症。 增强免疫:羊奶中具有丰富的IgG、IgA(免疫球蛋白因子),人体主要抗病菌的免疫蛋白;另还具有天然抗生素。羊奶中的生物活性因子“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子,它能使人体新陈代谢维持平衡,能增加血清蛋白和白蛋白的含量,增加人体的抗病力;可改善心肌营养,软化血管,对改善防治动脉硬化,高血压具有非常有效的功效。西方国家早已把羊奶列为医疗食品。羊奶中含丰富的 ATP 和 CAMP ,它们是细胞的核心物质,具有多种调节功能,维护着脏器组织正常的生理功能。美容护肤:具有EGF(上皮细胞生长因子),被誉为“美容因子”,具有美容、修复上皮细胞和修复人体器官黏膜的功效,且只有人乳和羊乳中才含有。还具有丰富的SOD成分,美容抗衰。可内服和外用,外用可作面膜、洗脸、洗身,可美白祛皱,见效迅速。羊奶中维生素E含量较高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤的弹性和光泽。抗衰佳品:羊奶中的超氧化物歧化酶(SOD)丰富,它是体内主要的自由基清除剂,具有护肤消炎抗衰老的作用。羊乳中含丰富的环磷腺苷它可增加血液中红细胞的含量,调节人体新陈代谢,防止色素在皮肤上沉淀,能抑制皮肤外层上皮细胞分裂,使肌肤健康光滑细腻。EGF因子能刺激许多细胞的生长,包括肝细胞,血管细胞,内分泌等细胞的生长,有效延缓细胞的老化死亡。 脑的食品:羊奶含有组成脑细胞的重要物质环核苷酸,对脑力工作者、学生具有极佳的健脑功能。羊奶中的乳糖在体内被消化为半乳糖后,即可被人体吸收,能促进脑苷和粘多糖的生成,对婴幼儿的智力发育有远期影响。羊乳中天然核酸(DNA,RNA)含量丰富,它可增加脑细胞对蛋白质的利用率,促进脑细胞发育。羊奶还有多种保健功效,是糖尿病、肾病、胃病、呼吸道疾病、肠道疾病、牛奶过敏症等患者的福音,还可以预防癌症、老年痴呆和中风等疾病。中医正鉴:明代医学家李时珍著《本草纲目》记载: “羊奶甘温无毒、补寒冷虚乏、润心肺、治消渴、疗虚痨、益精气、补肺肾气和小肠气”。   姚可成著《食疗本草》记述: “羊奶亦主消渴、治虚痨、益精气、补肺、肾气、和小肠。合脂作羹,补肾虚,利大肠”。   《魏书》记载: “常饮羊奶,色如处子”。   《中国药膳学》记载: “治口渴,反胃,腰酸腿软,羊乳煮沸后调入淮山药粉食之”。   《食医心鉴》记载: “益肾气,强阳道,对体虚之人,无论何种病症皆宜,即使健康之人,服之亦可增加体质”。   《饮膳正要》:羊奶粥(羊奶 500克,粳米150克,煮粥食用)温补肾阳,主治体虚或病后阳痿。…余下全文

糜烂性胃炎吃什么好

  • 糜烂性胃炎吃什么比较好呢?有没有食疗方法啊?
  • 营养与饮食疗法 ●食用流食 对于急性胃炎。应去除病因,卧床休息,禁食一切对胃有刺激的饮食或药物,酌情禁食或给予流食,对有出血者,予以止血治疗。 ●忌食粗糙和刺激性食物 忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸,你最好避免食用。 ●避免高脂肪食物 高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。 ●蛔曰慢曰助消化 细嚼慢咽对消化绝对有帮助,你应该彻底咀嚼食物,使食物充分与唾液混合,用餐时避免有压力,可以使你的消化作用有一个好的开始。 ●饮食有规律 注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。 ●注意营养均衡 食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸热的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。 ●少量多餐 一天三餐以上,比如六小餐,只要你觉得舒服就行。睡前忌进食,饮食不宜过多过饱,以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。 ●增加纤维素的摄取 食用寓含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分,食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌,粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。 ●控制饮水 胃酸缺乏者,忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶,少吃难消化、易胀气的食物.饭前及饭后尽量少喝水。 ●喝菜汁 新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺,有益于保护胃粘膜。菜汁制成后立即喝下,勿贮存。对于胃酸过多的病人,胃痛时可喝一杯,以稀释胃酸。 ●少曰牛奶 长期以来,牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂,但它虽可暂时缓冲胃酸,但稍后,牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌,使胃更不舒服;杏仁奶是不错的代替品。 ●勿服用铁质补充服 你若有胃炎,服用铁质补充物可能引起严重的反胃。铁质是胃的刺激物。 ●补充营养素 ①维生素B12 用量依产品说明,慢性胃炎有可能由于维生素B12缺乏而引起贫血。 ②维生素E及锌 维生素E每天400IU,渐增。锌每天50-80毫克,它们能增加粘蛋白的产生,保护胃粘膜及止痛。 ③ 芦荟汁 每天120cc,它能止痛及加速复原。 ④蛋白质分解酵索 两餐之间使用,分解残留于结肠的食物,并帮助减少发炎。注意:勿使用含盐酸的品牌。 ⑤维生素A乳剂或胶囊 用量5000IU,一个月后降至2500IU。保护胃粘膜,帮助复原。 ●用姜止痛 姜是印第安人拿来治疗肠胃不适、胃肠胀气和关节炎等发炎毛病的传统药方。姜粉可达到使胃平静的作用。每次服用的分量约在半茶匙到一茶匙间(一至二克),如有必要,可以每天服用。 ●保健药膳 ①仙人掌猪肚汤 仙人掌30-60克,猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内,人锅加适量水,以文火炖至热烂。饮汤,食猪肚。 功效行气活血,健脾益胃。适用于气滞血瘀,胃痛年久不愈等症。 ②包心菜粥 包心菜500克,粳米50克。先将包心菜水煮半小时,捞出菜后,入粳米煮粥。温热服,每日服2次。 功效缓急止痛。适用于胃部急痛。 ③ 土豆粥 新鲜土豆250克(不去皮),蜂蜜适量。将土豆洗净、切碎,用水煮至土豆 成粥状即可。服用时加蜂……余下全文

有图求真相!这是什么植物?

  • 有图求真相!这是什么植物?
  • 蒲公英一般指蒲公英(菊科多年生草本植物),更多含义请参阅 蒲公英(多义词) 。蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。1基本信息名称介绍英文名:Dandelion拼音:Pú gōng yīng[1]别名:蒲公草[1-3]、食用蒲公英、尿床草、西洋蒲公英,凫公英(《千金方》)、耩褥草(《唐本草》)、蒲公英(《千金翼方》)蒲公英(《本草图经》)、地丁(《本草衍义》)、金簪草(《士宿本草》)、孛孛丁菜、黄花苗、黄花郎(《救荒本草》)、鹁鸪英(《庚辛玉册》)、婆婆丁(《滇南本草》)、白鼓丁(《野菜谱》)、黄花地丁、蒲公丁、真痰草、狗乳草(《纲目》)、奶汁草(《本经逢原》)、残飞坠(《生草药性备要》)、黄狗头(《植物名实图考》)、卜地蜈蚣、苦须、鬼灯笼(《草木便方》)、灯笼花(四川)[4]羊奶奶草(《本草正义》)、双英卜地(《贵州民间方药集》)、黄花草、古古丁(《江苏植志》)、茅萝卜(《四川中药志》)、黄花三七(《杭州药植志》)、婆婆丁(辽宁)、仆公罂(《本草图经集》)。花期花期:3~8月。蒲公英(20张)使用部位使用部位:花、叶、茎、根。花语:蒲公英:有着充满朝气的黄色花朵,花语是“无法停留的爱”。紫蒲公英:呈淡紫色的蒲公英,花语是“传说的紫色”,属性暗。飞箭蒲公英:冠以飞箭之名的蒲公英,花语是“瞄准弹珠”,属性风。[5]作用:可入药。贮藏:置通风干燥处,防潮,防蛀。外形特征蒲公英-原植物多年生草本。根圆柱状,黑褐色,粗壮。叶倒卵状披针形、倒披针形或长圆状披针形,长4-20厘米,宽1-5厘米,先端钝或急尖,边缘有时具波状齿或羽状深裂,有时倒向羽状深裂或大头羽状深裂,顶端裂片较大,三角形或三角状戟形,全缘或具齿,每侧裂片3-5片,裂片三角形或三角状披针形,通常具齿,平展或倒向,裂片间常夹生小齿,基部渐狭成叶柄,叶柄及主脉常带红紫色,疏被蛛丝状白色柔毛或几无毛。花葶1至数个,与叶等长或稍长,高10-25厘米,上部紫红色,密被蛛丝状白色长柔毛;头状花序直径约30-40毫米;总苞钟状,长12-14毫米,淡绿色;总苞片2-3层,外层总苞片卵状披针形或披针形,长8-10毫米,宽1-2毫米,边缘宽膜质,基部淡绿色,上部紫红色,先端增厚或具小到中等的角状突起;内层总苞片线状披针形,长10-16毫米,宽2-3毫米,先端紫红色,具小角状突起;舌状花黄色,舌片长约8毫米,宽约1.5毫米,边缘花舌片背面具紫红色条纹,花药和柱头暗绿色。瘦果倒卵状披针形,暗褐色,长约4-5毫米,宽约1-1.5毫蒲公英-原植物米,上部具小刺,下部具成行排列的小瘤,顶端逐渐收缩为长约1毫米的圆锥至圆柱形喙基,喙长6-10毫米,纤细;冠毛白色,长约6毫米。花期4-9月,果期5-10月。2n=24,32。[6]多年生草本植物,高10~25cm,含白色乳汁。根深长,单一或分枝,外皮黄棕色。叶根生,排成莲座状,狭倒披针形,大头羽裂,裂片三角形,全缘或有数齿,先端稍钝或尖,基部渐狭成柄,无毛蔌有蛛丝状细软毛。花茎比叶短或等长,结果时伸长,上部密被白色蛛丝状毛。头状花序单一,顶生,长约3.5cm;总苞片草质,绿色,部分淡红色或紫红色,先端有或无小角,有白色蛛丝状毛;舌状花鲜黄色,……余下全文

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